jak zrobic

[...] Pozdrawiam wszystkich serdecznie i życzę udanych wakacji." - info za oficjalną stroną K.B. no cóż, czekamy do piątku... Niemniej ja obstaję przy swoim zdaniu, to wyjątkowe jak dobrze Kamil Bazelak traktuje swoich fanów. Czy inni polscy zawodnicy MMA dzielą się z fanami szczegółami swoich wakacyjnych wojaży? Nie, oni trzymają fanów na dystans, [...]

Siema %-) Już kupiłem, czekam na pakę :-). Ogólnie chciałem sobie zrobić, ale teraz cena niska to raz. Dwa, że jak chciałbym pracować jako instruktor czy trener, to raczej słabo na takim domowej robocie %-)

w tartaku jak Wolverine jo? :-D ale TY masz romantyczne wizje. Ja coś czuję, bym nie zdzierżył w USA, bo oni budując drogi zapomnieli zrobić co jakiś czas zakrętów :-D

http://www.youtube.com/watch?v=8san6gr7Nig&feature=related Ja schodze nizej jak 90 stopni,albo mi sie wydaje,ze schodze nizej,bo juz mi kilka osob mowilo,ze robie glebokie siady,ale nie mam problemow z plecami i kolanami,no i sztange trzymam nizej na barach.Ja bralem no-xplode i nox-pump,ale od jutra na crossfity bede bral SAW z [...]

Kvrwa, mam taki program do robienia muzy. Po prostu wklepuje się nuty, można zrobić mnóstwo instrumentów, ale nie ma tak jak w niektórych programach gdzie muze robi się de facto z samych sampli, a potem koleś myśli że zrobił coś własnego. Nie, od początku do końca wszystko to zapis nutowy z twojej głowy. Właśnie po paru dniach natchnienia [...]

Ja w krótkim czasie ponad dychę wrzuciłem na wagę, także jak mięśnie były niedożywione to spokojnie da zrobić taki progres :-D

Toż oni potrafią zrobić kawałek pt. policja nas gnębi, bo mandat dostali za piwo na ławce :-D nie zebym byl wcipski, ale pokaż mi ten kawałek w którym tak nawijaja ,a jak juz siedzimy w temacie polskiego hh to myśle ,że 10 wrzesnia wyjdzie kozak płytka ,zapraszam do stestowania promo http://www.youtube.com/watch?v=fasVF1LHoI8 Zmieniony przez - [...]

a jak juz o technike sie rozchodzi- anybody, jest ktos obeznany kto moze zrobic ze mna jeden trening za $ i poprawic mi technike najwazniejszych cwiczen tak PORZADNIE?

Fasola mnie wzdyma. Wciągałam pomidory, ogórki, brockuły, sałatę. Można sobie z nich bełta zrobić żeby jak najwięcej w formie płynnej było.. Intensywne ćwiczenia odpadają. Ja biegałam. Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-09-10 12:32:48

to jak mam to zrobić?

to uwazaj przy mc, wioslo patrz jak bierzesz sztange z podlogi, przy PP nie wyginaj sie za bardzo do tylu tylko wypinaj tylek zeby sylwetka byla w miare pionowo No właśnie boli mnie lędźwiowy odcinek i wyginam się mocno, bo tak od zawsze chodziłam. Ale staram się tego pilnować. O sztandze pamiętam i o odkładaniu, bo ktoś kiedyś pisał, że najwięcej [...]

por, to zazdraszczam, bo ja mam problemy z piciem wody i sie mzuszam albo wlasnie kombinuje jak by tu zrobic zeby latwiej wchodzilo

Vow, ja po prostu chowam wszystko do lodówki, albo szafki kuchennej- nic nie ma na blacie, a lodówkę/szafkę otwieram tylko jak mam zrobić sobie posiłek z rozkładu :-)

to już jak chcesz... bo można z nich zrobić ozdobę i faktycznie je pod kolor dobrać wtedy nie wrzucać ża dużo pierdół na szafę, w sensie zminimalizować kurzołapacze :-)

Rude Boy: Składaki mają takie zawiaski na ramie, żeby je złożyć! a jak żeś składał Wigraka na 3 razy to już nie moja wina Elana, ale mam nadzieję, żeś mi tym razem skobla nie "uwaliła"? Ankiety już się nie da chyba zrobić.. :-\

no wlasnie mowie ze mam g*wno (nic) Jak bym mial to juz bym Cie nim wozil Mi tez Was brakowało... Chodzilem w kolo, niewiedzac co mam ze soba zrobic...

Sadd i Elaine... Jesli mi sie uda zrobic pare laweczek to podacie swoje adresy na maila :d Jak by co dam znac na priv

ale jak sie niebedzie dalo zrobic, to bedzie musialo wyladowac pod podeszwą. A z firmy, chyba dvpa, bo zerowe zainteresowanie ;] (na "zewnątrz" )

Cytryna.. .tego nikt tak naprawdę nie wie.. dlatego jak Ci pisałem. Test do dupy wyszedł... ja osobiście jestem mega rozczarowany bo z takiej paki można było zrobić naprawdę sporo! Dozo, już mnie nie ma!

jak mogłeś mnie tak ściemniać i zrobić nadzieję.....